jaki jest

Główną zaleta tego prepartu jest obecność w nim zwiazków flawonoidowych, które skutecznie wspomagają działanie witamin antyoksydacyjnych. Jaki jest jednak potencjał antyutlenijący tego preparatu trudno jednoznacznie określic. Z pewnoscią zielona herbata temu nie ustępuje. Jak się sądzi zwiazki flawonoidowe w zilonej herbacie wykazują ponad 200 [...]

[...] cwiczen -mieszczacej sie w granicy normalnej 2/4. Wiec miesnie tworzace nogi niepotrzebuja wiekszej ilosci serii niz inne miesnie.Tylko musisz zrobic je 3-a wynik jest jaki jest 7/8cw jednego dnia. Taka sama sytuacja z plecami(najszersze,prostowniki,czworob.) Twoje pytanie jest zbyt ogolne.Liczba cwiczen wspolgra z iloscia seri.Wiec zalezy [...]

[...] z rozkladu mikroskladnikow widze ze wazysz 80kg i to po podales jest rozkladem mhhh ogolnym.Napoczatek poczytaj post o samodzielnym ulozeniu diety,musisz wiedziec jaki jest twoje dziene zapotrzebowanie na kalorie i od tego odejmujesz 300-500kcal do tego trening silowy i 45-60 minut areobow i na pierwsze efekty mozesz oczekiwac juz po [...]

Witaj Jaki jest cel Twoich treningów? Jaki rodzaj sportu uprawiasz?Trenujesz dla siebie czy przygotowujesz się do jakiś zawodów? Pozdrawiam

[...] "niby" skromny typ, ktorego skromnosc mnie nie przekonuje na tle innych dzialan, zachowan, wypowiedzi itd. taki ktory udaje skromnego, by ludzie mu kadzili, przekonywali jaki jest wspanialy wielki i najlepszy. ktory bedzie zaprzeczal i skromnie sie usmiechal, by wiele razy wysluchiwac komplementow i plawic sie w tym. zawsze JDS sprawial na [...]

dziękujemy za informacje po przejrzeniu waszego regulaminu mam następujące pytania odnosnie klasy wiekowej, w której mieszczą się zawodnicy - dwunastolatkowie: - jakie techniki są zabronione? które z duszeń lub dźwigni? a zwłaszcza, czy w świetle tego, co napisaliscie (moze przeczytałem niedokładnie), dozwolone są: * wszystkie rzuty, w tym [...]

stary, nie napisales nam jaki jest twoj cel nie wiem jaki masz metabolizm - to warunkuje roznice przy rozpisywaniu diety i ostatnia kluczowa informacja - nikt ci nie rozpisze idealnej docelowej diety po jednym wywiadzie, nie znając cie układ posilkow moze zmieniac sie w zaleznosci od reakcji organizmu, tzn nanosimy zmiany w proporcjach [...]

masz 16 lat, jaki jest Twój staż treningowy? moim zdaniem CKD nie jest dla Ciebie...trening musi być idealny przy tej diecie białko 2-2,2 g/kg : gotowane mięso, ryby, jajka, ser biały chudy/póltłusty, czasem jakiś ser podpuszczkowy. Weglowodany 30g(warzywa - czerwona papryka, pomidory, czosnek, brokuły, kalafior, pietruszka nać, otręby, nasiona i [...]

[...] ta pewnie dobrze wyliczyła zapotrzebowanie...]] btw odejmuje sie 300-400 Kcal. Wogóle jak możesz komuś obliczać dzienne zapotrzebowanie nie znająć jego trybu dnia? Tego jaki jest jego poziom aktywności w ciągu dnia, jakie ma treningi itp itd. _______________ gizzah01 jeśli dobrze wyliczyłeś 2900 Kalori, no to trzymaj sie tych 2500Kcal na [...]

[...] krótko na pewno się tam nauczysz dobrze uderzać. Na OSiR masz gorszą bazę treningową - jeden worek , drewniana podłoga , lustro i na tym koniec. Co do poziomu to nie wiem jaki jest bo nigdy nie widzialem ich treningu wiem tylko ze zajęcia tam zaczęły się w okolicach połowy września i są prowadzone jako jedna z sekcji bokserskich Legii , [...]

IMO 8 tygodni to minimum, nawet dociągnąłbym do 12. Jaki jest cel diety?

[...] itp, jednak nakreslenie wlasciwej drogi, nie jest zlem, bynajmniej ja tak uwazam owszem mozna i uzupelniac odzywianie odzywkami oraz suplementami, jednak kazdy wie raz jakie to sa koszta, a dwa ze jednak nie to ta sama jakosc oraz "szkoda" dla naszego organizmu Ile w gainerach czy bialkach znajduje sie Sztucznych dodatkow: [...]

[...] proporcji 3 cw na biceps i 2 na klatke (porownaj chociazby wizualnie wielkosc miesnia) 2. pomijanie grup miesniowych na przyklad dwuglowego uda 3. metny cel treningu wlasciwie to jaki jest cel ?? glowny nacisk kladziony na barki, brzuch i biceps?? Nie podoba mi sie. Jarek Olech MISTRZEM MISTRZOW w TRÓJBOJU W 2002!!!!!

pokaż im jaki jest skład gainerów - białko, węglowodany, tylko że sproszkowane żeby było łatwiej je spożywać Jeżeli masz niedobór białka, za mało jesz albo to co jesz nie spełnia tego co powinieneś dostarczyć dla organizmu to sięgasz po taki gainerek Uzupełniasz nim braki w swojej diecie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni [...]

arty o gainerach są sprzed lat od 7 do ~roku wiec zadaje pytanie jaki jest w tej chwili najlepszy dostepny gainer?

Lady_Kala wg. moich obliczen wyszlo mi ze masz BMI na poziomie ok 18.6, wiec to juz jest niedowaga. Moge sie wiec zapytac jaki jest sens stosowania tej l-karnityny? :) nie musisz juz pobudzac organizmu do pobierania wiekszej ilosc energii z tluszczy bo za wiele ich chyba nie masz... jak chcesz kopa na treningu to chyba lepiej sie chwycic za [...]

Nie wiem jaki jest sens utrzymywania wagi, skoro sylwetka jest otłuszczona. :-) A wchodzenie na nadwyzkę kaloryczna jest jeszcze bardziej bez sensu. Najlepiej wrzuc zdjęcie sylwetki do oceny.

[...] nie dziala. Podam przez 2 tyg Ari 0.5 tabs EOD i sprawdze. Natomiast zastanawiam sie w ogole nas sensem zbijania tego estro. Prolka mi poleciala w dol, guz zniknal, samopoczucie sie poprawilo pod kazdym wzgledem. Nie wiem w ogole jaki jest niebezpieczny poziom estro. Teraz jest ok 150 jednostek przy 400 cypio ew, natomiast chce podpic do 600

[...] Ponadto na płycie jest dodatek o większości polskich strongman'ów w formie krótkich filmików reprezentujących danego stronga i krótkie info o każdym z nich. Nie pamiętam jaki jest koszt płytki ale chyba mniejszy niż koszt korzystania z łącza aby go ściągnąć. Płytke można zamówić na stronie Mariusza. Wybór należy do Ciebie. Minister Zdrowia, [...]

[...] nie da przeskoczyć w latach 80-90 s stanach był modny cykl po 4 tyg różne srodki w tym deka 4 tyg i chwalony , lecz w większości to marnowanie potencjału tych środków była jaki jest max stosowania dla danej substancji że będzie nas klepać? ciężko powiedzieć ogólnie będą działać zawsze jak są podawane z zewnątrz przecież jak czeste zmiany to [...]